心態決定境界　職業桌球手張家瑋：「我都係等一個機會」

「打得好而輸，唔會好難受；打得差而輸，先最唔開心。」這是香港桌球運動員張家瑋兩季多職業賽後最深的體會。職業球壇上即使發揮出色，仍然會輸。他不再只看贏輸，而是看自己有沒有打出應有水平，明白心態才是桌球最重要的一環。

初嘗職業賽　心態需適應

談起個人點滴時，家瑋顯得較為拘謹，但話鋒一轉入桌球，他的話匣子隨之打開，大談比賽經歷。他笑言自己不算內向，只是需要時間適應，熟絡了自然多說話。

需時適應的不僅是人與人的相處，初嘗職業賽的家瑋更要適應心理上的轉變。業餘和職業是兩個世界，不論比賽環境、水平、球的選擇皆完全不同。家瑋覺得一開始打職業因處於「新鮮期」，心態放得比較開，表現不錯，但之後越打越差。「狀態唔好嘅時候，你唔知自己有咩球做到做不到，到比賽嘅時候，壓力就來了。因為比賽唔同練波，所有嘢得一次機會。」

家瑋亦解釋職業與業餘的賽制分別，「因為可能以前業餘又有分組賽，分組賽完之後先打淘汰賽，你唔會係去到打一場波，然後就要搭飛機走，但職業多咗好多呢啲情況。」他直言首季曾經歷多次「一輪遊」，令自己情緒低落。

踏入職業第三個賽季的家瑋在比賽心理上仍「學習中」，他認為心目中的輸贏取決於結果。不過，「都需要有贏嘅結果出現過，你先會說服到自己，你做嘅嘢係啱」。他認為自己在球枱上做到的東西已比以前多了很多，「而家係打得好而輸，以前係真係打得好差而輸。」

桌球是講求選擇的運動，不論打容易一點、還是難一點的球都是一種選擇。27歲的張家瑋在人生路上選擇了桌球，16歲轉做全職運動員，已將目光放得很遠，「對好多球員嚟講，可能職業資格嗰個舞台係比較重要」。

失落職業資格　認清自己水平

踏上職業的旅途並非一帆風順，張家瑋花了九年時間才跨越這「鴻溝」，更經歷了疫情和桌球降級的危機，但即使面對無法出賽的困境，成為職業球員，始終是他的夢想。

經歷兩季職業賽，家瑋覺得最深刻的賽事是三年前接近職業資格的那次比賽。雖然狀態和球運都佔上風，他卻在「臨門一場突然間發揮唔到」，在資格賽最後一輪落敗。不過那次失利令他清楚自己有取得職業資格的能力，間接令他在半年後成功完夢。「職業資格賽其實係業餘最高水平嘅比賽，（輸左）我唔會話好唔開心咁樣，因為坦白講你打到去最尾嗰round（回合）都唔容易。」

奪港世運會第一金　「有史以來最緊張的比賽」

張家瑋四年前在世界運動會歷史性奪金，令他的名字走入大眾視線，但談及這項成就時，家瑋卻多番提及「好彩」。他認為自己能奪金存在頗多運氣成分，因當屆只有業餘球手參加，加上受惠於球手退賽，方以後補資格參賽，「睇返都幾好笑，自己行運囉」。初嘗大型運動會滋味的家瑋感到既興奮又緊張，他覺得世運會金牌的「含金量」雖不及職業資格，但這塊金牌是對自己一直以來付出的「少少獎勵」。

回望桌球十七載　熱情變但沒退減

近距離觀察家瑋打球，他不但節奏明快、神態輕鬆，不少人眼中高難度的擊球，在他手中都顯得信手拈來。但看到記者姿勢不正確時，家瑋又會變得很認真兼耐心指正。如今打起球來駕輕就熟的家瑋，當初走上這條桌球路，也是從一個簡單的契機開始。

家瑋憶述十歲在電視上看到桌球比賽，叔叔知他喜歡，就買了一張玩具枱讓他打波。本身有打桌球的爸爸看到他有興趣就帶他參加興趣班，從此展開桌球路。家瑋憶起初學桌球時只當是娛樂，直至一次「玩玩下嘅情況下」參加全港青少年比賽，認識了他的師傅──女子桌球世界冠軍吳安儀的爸爸吳任水（水哥），然後才慢慢「扚起心肝」學打桌球。

「其實打桌球一啲都唔好玩，如果你想打得好係好悶。」師傅這句話家瑋一直記着。他形容當時對桌球達「瘋狂程度」，周末仍會過海到水哥的桌球室「朝九晚五」練球。現在的家瑋稱熱情改變了，但未有減少，「如果我真係唔鍾意打，我會直接唔打。不過我覺得對桌球應該不會失去熱情」。

家瑋父母對他經常離港比賽亦毫無怨言，更希望他「返少啲嚟」，甚至希望他長期留在英國，不斷比賽，他們認為「你有得出去打（比賽），先至係一直上升嘅狀態，你冇得出去反而係因為失去咗比賽機會。」家人的支持，令家瑋無後顧之憂，得以全力追「桌球夢」。

經歷了兩季幾職業的磨練，家瑋的表現已漸趨穩定。他亦把目標定得更高，除了希望打入頭64名、保住職業資格外，更希望可以憑一個機會「打上去」，期望有朝一日能贏到排名賽冠軍。

指導老師：林穎茵