香港更年期協會今（22日）公布一項調查發現72%受訪女性表示潮熱及盜汗為更年期最大困擾，逾半成人擔心症狀會阻礙事業發展。香港更年期協會醫生表示，婦女無需默默忍受，應及早求醫。
香港更年期協會今年8月以網上問卷形式進行「香港在職女性更年期症狀調查」，共成功訪問454名女性。結果顯示，在職期間出現更年期症狀的情況普遍，59%受訪者曾感到異常疲累、41%曾感到緊張、35%專注力下降、72%受訪女性表示潮熱及盜汗為更年期最大困擾。調查指出，工作期間出現潮熱或盜汗的女性中，65%表示症狀影響妝容或衣著選擇，55%憂慮同事觀感。整體而言，61%女性擔心更年期症狀會削弱職場專業形象，52%憂慮成為事業發展的阻礙。
雖然症狀可能影響生活及工作，但女性求醫意識偏低。85%受訪女性認為更年期屬人生必經階段，只能熬過去；曾出現症狀的女性中，71%從未諮詢醫生。香港更年期協會創辦人及婦產科專科醫生陳駱靈岫鼓勵女性及早尋求協助。她表示：「更年期雖是女性人生必經階段，但絕不代表必須默默忍受痛苦，更不應由症狀影響工作與社交生活。」
被問到如何減輕更年期的影響，陳醫生建議，一個星期至少進行三日帶氧運動例如跑步或踩單車等，另外舉重運動可以增加肌肉量，長遠可以減少骨質疏鬆。
指導老師：林穎茵
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